Madplan uge 23.

Mandag:
kalvesnitzel med pommes sauté, dampede ærter, smørsauce med peberrod og kapers.

Tirsdag:
Svampebøffer med råstegte kartofler og gulerodstzaziki.

Onsdag:
Pitabød med diverse salater.

Torsdag:
Tærte med grønt og hakket kalv/svin.

Fredag:
Charqutteri.

Lørdag:
Grille hvis godt vejr.

Søndag:
Ude og spise.

Madplan uge 22

Mandag:
Boller i karry med grøn salat.
Tirsdag:
Rugbrød (jeg arbejder sent).
Onsdag:
Svampebøffer med ovnstegte kartofler og gulerodstzaziki.
Torsdag:
Spaghettig og kødsauce (jeg arbejder sent).
Fredag:
Kalvesnitzel, ærter, pommes sauté, smørsauce med citron og kapers.
Lørdag:
BBQ marineret kyllingeunderlår med bådkartofler og grøn salat.
Søndag:
Rester fra ugens løb (jeg arbejder sent).

Madplan uge 21

Mandag:
Vegetarisk linsegryde med frisk pasta.
Tirsdag:
Slank grøntsagspizza (iforms opskr.) med kylling.
Onsdag:
Kylling med grøn salat (jeg arbejder sent.)
Torsdag:
Lasagne med salat.
Fredag:
Frikadeller med tilbehør. (jeg arbejder sent.)
Lørdag:
Ude og spise.
Søndag:
Ved ikke endnu. ??

Madplan uge 20

Mandag:
Stegt kyllingebryst med grøn salat.
Tirsdag:
Wok med svinekød, kokosmælk og ægnudler.
Onsdag:
Enchiladas med oksekødsfyld og grøn salat.
Torsdag:
Frisk pasta med tigerrejer, pesto og grønne asparges.
Fredag:
Hakkebøffer med bådkartofler grøntsager og bearnaisesauce.
Lørdag:
Vegetarisk linsegryde med knuste kartofler og purløg.
Søndag:
Stegte svinekoteletter med grøntsager (jeg arbejder sent).

Madplan uge 19

Mandag:
Grøntsagstærte med skinkestrimler.
Tirsdag:
Lasagne (jeg arbejder sent).
Onsdag:
Frikadeller med kold kartoffelsalat og blandet grøn salat.
Torsdag:
Spaghettig og kødsauce.
Fredag:
Bagt laks med bulgursalat.
Lørdag:
Til 70 års fødselsdag.
Søndag:
Stegte svinekoteletter, grøntsager, kartoffel og dressing.

Madplan uge 17

Mandag:
Pariserbøf med hjemmelavet rødbeder, peberrod, kapers, løg og spejlæg

Tirsdag:
Grov pasta vendt med 4 slags ost, kylling og rucula

Onsdag:
Vegetarlasagne med salat

Torsdag:
Rugbrød med røget laks og dilddressing, pebermakrel med røræg og purløg, stegt fiskefilet med hjemmelavet remoulade

Fredag:
Koteletter i fad med ris og tomatsalat med feta og syltede skalotteløg

Lørdag:
Løgsuppe

Søndag:
Rester fra fredag (jeg arbejder sent)

Madplan uge 16

Mandag:
Linsedeller, gulerodstzaziki og råstegte kartofler.

Tirsdag:
Lasagne med salat (Jeg arbejder sent)

Onsdag:
Avocado med rejer, citron, salat, hjemmelavet thousand island dressing og brød.

Torsdag:
Frikadeller med grøntsager, kartoffelbåde, dressing (Jeg arbejder sent)

Fredag:
Svinemørbrad, kartoffelkroketter, rødvinssauce med champignons og sauterede gulerødder.

Lørdag:
Hjemmelavet clubsandwich med kylling, tomat, agurk, ananas, karrydressing og salat.

Søndag:
Hjemmelavet pizza.

Madplan uge 15

Mandag:
Rugbrød med pålæg.

Tirsdag:
Lasagne med grøntsager og grove lasagneplader, hertil salat.

Onsdag:
Kæresten får rester. (jeg arbejder sent.)

Torsdag:
Stegt fisk med bagte rødbeder og ovnstegte kartofler.

Fredag:
Kæresten laver selv wok med kylling og grøntsager (arbejder igen sent.

Lørdag:
Marinerede spareribs med salat og hvidløgsflüte.

Søndag:
Linsefrikadeller med gulerodstzaziki og råstegte kartofler.

Madplan uge 14

Tirsdag:
Bagt laks med citron og skalotteløg, smørstegte jordskokker, marineret tomatsalat med skalotteløg og mozerella og cremefraisedressing.
Onsdag:
Svampebøffer, ovnstegte kartofler og marineret pastinaksalat.
Torsdag:
Klar suppe med kylling, nudler, porre, ingefær, gulerod, løg, hvidløg, bladselleri og groft brød.
Fredag:
Chili Con Carne med ris, groft brød og tzaziki.
Lørdag:
Svin/kalv frikadeller med urter, hjemmelavet grovpasta og tomatsauce.
Søndag:
Rester fra fredag.

Så fik jeg endelig taget mig sammen til at lave de madplaner, det er rart at man kan nøjes med at handle 1-2 gange om ugen og så koster det heller ikke så meget i fejlkøb.